ほうじ茶
No.176154
男性 27歳 食事
炭水化物を摂るのが重要なのは当たり前でその点は私も理解しています。
ただ、体脂肪率を高めて見た目にも変化が出るような暴食はパフォーマンスには繋がらないという旨です。

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