質問させて下さい。
毎試合ゴール裏付近で応援しているのですが、声がかれてしまいます。
その為翌日の仕事に影響してしまいます。
皆様はどうしているのでしょうか？
かれない程度に声量を調整している、あるいはかれた時の対処法があればご教授願いたいです。
柏戦から一昨日、昨日と仕事中のど飴を舐めたりケアしているのですがなかなか回復しません。