私は腹式呼吸をマスターしました。発声（声楽）などの手法。腹から声を出します。のどでは誰でもすぐにやられますよね。いずれにせよ、仕事に影響出ないようにプライベートを楽しむのが社会人（大人）のたしなみ。自分で考えてほしいです。