>>485121
素人の話なんで間違ってたらすみません。
最低5日は開けたいと聞いた事があります。
試合後に身体が戻るのは3日はかかると。
4日空きだと完全に戻ってない場合もあるかも。
だからリーグ戦の1週間はオフ1日入ったらまいいんじゃないですかね。

チームによるけど基本45分以上試合出たら翌日はリカバリメニューみたいです。
(那須さんかバンちゃんYouTube情報かも。)

5日以下は過密と言ってもいいかもですね。