優勝を意識するな、ということ自体が既に優勝意識しまくりになるんですよ。既に結果を意識してとらわれている状態に変わりない。

認知はそこに向き合った上で、感情は切り離し、今できることにフォーカスする。

メンタルトレーニング的なアプローチだとこうなる。
（よくケビンが言ってるフレーズもこれだけど。汗）