>>536052
同じくらいの体格ですが、今まではLでも薄目の長袖シャツの上から着ても余裕あるくらいでしたが、今年のLはそれだとけっこうピッタリするくらいです。
Mだとかなり小さく感じたのでLでちょうど、ゆったり着るのならもう1つ上のサイズでもいいと思います。参考までに