Eきゅー■
No.641418
大事なのはオフとオン切り替え
どんなに強い精神もいつも緊張していたらポキっと折れてしまう
いつも緊張を強いるような状態は心にも身体にもよくない
普段はゆるく力を抜けるのがほんとの強者
スイッチ入った時にどれだけ集中できるか
そのためのリラックス期間
サッカー選手だって一流の選手はどんな動きもできるようにピッチ上でもゆるっと力を抜いてる
ギアが入った時に集中するんだよ
大事なのはオフとオン切り替え
どんなに強い精神もいつも緊張していたらポキっと折れてしまう
いつも緊張を強いるような状態は心にも身体にもよくない
普段はゆるく力を抜けるのがほんとの強者
スイッチ入った時にどれだけ集中できるか
そのためのリラックス期間
サッカー選手だって一流の選手はどんな動きもできるようにピッチ上でもゆるっと力を抜いてる
ギアが入った時に集中するんだよ