692016☆ああ 2024/04/02 19:16 (iOS17.3.1)

>>692003
時間的に短い＝楽
ではない。休養と回復が必要だから、練習時間自体は短い。
世界で一番選手人口の多いスポーツが最適と結論付けた練習時間を個人的な見解で否定するとか浅はか過ぎ。
それにチーム練習だけがトレーニングではない。ロナルドなんてチーム練習以外のほとんどを休養と自主トレと回復に当てている。