789910☆ポテト 2024/09/08 12:56 (Android)

>>789871
ゲームみたいに安静にしてたらスタミナゲージが満タン、次回フル稼働できる、と思いきや生身はそうはいかないですからね。
一定の負荷を与えておかないと筋出力や関節可動域は逆に低下してしまいます。試合後たまに数名の選手がコーチ付き添いで走ってますね。
練習と試合ではゲーム勘や精神面でも違いますし。