814451☆あああ 2024/10/21 11:22 (Chrome)

>>814445
プールトレーニングは科学的にも効果のある練習ですよ。
あなたもプール入った事あれば、抵抗力で負荷がかかるの体感したことあるでしょ？
プールからあがった後、めちゃくちゃ疲れたりお腹減ったりした事あるでしょ？
凄いエネルギー使うんですよ。

特に連戦の疲れた状態でピッチ練習するとケガしやすいデメリットもあるけど
プールトレでは無いし、気持ちも頭もリフレッシュされるメリットもあるので
今の状況にはベストな練習ですよー。

ちなみにリヴァプールを始めプールが設置されている施設がある欧州クラブも多いですよー