>>819820
フルマラソンと言ってもトップの選手が走るような2時間弱のペースの強度では、週2回は無理ですよ。大会に数ヶ月単位で調整します。一般の人でも横浜マラソンに出た方は分かるのではないでしょうか。3日後にまたフル走る想像😵‍💫
競技特性が違いますから単純に消費カロリーで比べると、今季の過密に比べたらマラソンなんて楽じゃんという見方はしてほしくないなと。
そんな中でフル出場しながらも怪我のないロペス。
今日の勝利を引き寄せる活躍を！