850277☆ああ 2025/01/09 14:54 (iOS18.2)

正直練習の強度ってそんな高くないといけないか？
なんかふんわりと高い方がいいよねみたいな雰囲気あるけど、実際高い方がいい理由を言語化されてるの見たことない
何となく良さはわかるけど、怪我のリスクは高まるし良いことも悪い事も両方増えるだけでただ良いだけではないと思うんだが
特に去年は連戦と連戦で連戦を挟んだようなゴミ日程だったから怪我のリスクを減らす方を優先するのは当然では？