超Ｊ１総合掲示板

4137215☆ああ 2025/02/25 22:13 (iOS18.1.1)

>>4137209
カロリー制限が最初に来る。筋トレはカロリー消費もあるが、基礎代謝の向上のためにする感じかな
もっともらしいことを言ったが俺はメタボだけどね！

4137214☆ああ 2025/02/25 22:12 (iOS18.3.1)

>>4137211国によって違いそう

4137213☆ああ■ ■  2025/02/25 22:10 (iOS18.3.1)

>>4137209
消費カロリーより摂取カロリーの方が多ければ体重は増えてしまうらしい

4137212☆ああ 2025/02/25 22:09 (iOS17.5.1)

>>4137209
痩せる上で食事制限とか絶対必要、後ランニングやと筋肉つきにくいからウォーキングの方がいい

4137211☆ああ 2025/02/25 22:08 (iOS18.3)

スポーツ選手で一番モテるのってやっぱりサッカー選手なんかな

4137210☆ああ■  2025/02/25 22:08 (Android)

>>4137209
どんだけ食べてんだよ

4137209☆ああ 2025/02/25 22:07 (iOS18.3.1)

週3で筋トレして週4でランニングしてるのに痩せないんだが...
やっぱ食事制限も必要かな？
169cm 67kg

4137208☆ああ 2025/02/25 22:07 (Android)

これがJリーグベスト13チームや

Jリーグは25日、各クラブへ支給する2025年度の理念強化配分金について発表した

支給額は約21・6億円。支給対象候補クラブは、23年の明治安田J1リーグ年間順位1位〜3位までのクラブ、24年シーズン年間順位1位〜10位までのクラブ、24年シーズン年間ファン指標順位（※DAZN視聴者数など）が1位〜10位までのクラブが対象。理念強化配分金の支給対象候補となったクラブは、その活用計画の審査と承認を経て、5月に支給が決定する。

1）神戸5億5000万円

　2）横浜2億9000万円

　3）広島2億8000万円

　4）鹿島2億4000万円

　5）浦和1億7000万円

　6）G大阪1億7000万円

　7）町田1億6000万円

　8）東京V9000万円

　9）川崎F9000万円

　10）FC東京6000万円

　11）C大阪3000万円

　12）札幌2000万円

　13）名古屋1000万円

4137207☆ああ 2025/02/25 22:06 (Android)

>>4137200
ドラえもんが栗まんじゅう増やすときに使ったやつ

4137206☆ああ■ ■  2025/02/25 22:05 (iOS18.3.1)

かっこいいな

4137205☆ああ 2025/02/25 22:04 (iOS18.1.1)

>>4137202いちいちこっちにまで絡んでくるなよ気持ち悪い

4137204☆ああ 2025/02/25 22:04 (iOS18.3.1)

>>4137181
セレッソから川崎に対して思うけど
神戸や町田とかのサッカーからスターが生まれる気がせん

4137203☆ああ 2025/02/25 22:01 (Android)

>>4137199
ハンド判定でノーゴールにした審判にじゃない？

4137202☆ああ■  2025/02/25 22:00 (iOS18.3.1)

>>4137199
宮って元福岡の荒い選手やん

4137201☆ああ 2025/02/25 21:59 (iOS18.3)

>>4137199

中途半端な終わり方したからじゃね？