超Ｊ１総合掲示板

4731872☆ああ 2025/12/26 02:02 (iOS18.6.2)

>>4731865最初は筋トレとウォーキングをやってて途中から食事も意識しだした。過度に抜いたりはしてないけど、白ごはんの量考えたり、野菜増やしたり食べる順番とか考えたら体重落ち始めた。

4731871☆ああ 2025/12/26 02:02 (iOS18.7)

カロリー低くて美味しいものってなに
味が濃いものがいい

4731870☆ああ 2025/12/26 02:02 (iOS18.7)

短期間で痩せるとすぐリバウンドするぞ。

4731869☆ああ 2025/12/26 02:02 (iOS18.6.2)

なさそうやな

4731868☆ああ 2025/12/26 02:01 (iOS18.7)

>>4731845
すご！どんなことしてんの！

4731867☆ああ 2025/12/26 02:01 (Android)

>>4731859
カロリーコントロール

4731866☆ああ 2025/12/26 02:01 (iOS18.7)

>>4731863
うん。

4731865☆ああ 2025/12/26 02:01 (iOS18.7)

>>4731851
何ダイエット？

4731864☆ああ 2025/12/26 02:01 (iOS26.2.0)

もう移籍情報じゃなくてヒカクラ見ようぜ

4731863☆ああ 2025/12/26 02:00 (iOS18.7)

なし？

4731862☆ああ 2025/12/26 02:00 (iOS18.6.2)

>>4731856
多分大丈夫、ありがとう
二週間くらいずっと具合悪いねん

4731861☆ああ 2025/12/26 02:00 (Android)

>>4731850
忘れてたけど今年で言うと柏がその枠やん

4731860☆ああ 2025/12/26 02:00 (iOS18.6.2)

ダイエット始めてから気づいた。今まで食い過ぎてたことに。

4731859☆ああ 2025/12/26 02:00 (Android)

でもダイエットて何すればいいの

4731858☆ああ 2025/12/26 01:58 (Android)

>>4731850
京都は昨年から後半戦の順位3位と躍進してたから飛躍する兆しは見せてたね