ああ 2026/05/01 01:28 Android No.4929702 >>4929691 運動嫌いってのは何が嫌いなのかでだいぶ変わるかな。 自分は意味もない走りとか歩きが嫌いな基本動きたくない派だから10kg(今は24kg)のダンベル買って寝ながら筋トレするようにしたら筋肉がついて半年で皮下脂肪はだいぶ減った。
ああ 2026/05/01 01:18 Android No.4929701 >>4929691 アレルギー似てる もやしと豆腐もダメそう 運動嫌いならウォーキング(早歩き)でいいのでは Youtubeとかで好きなの聴きながら歩けばいいから苦じゃない
ああ■ 2026/05/01 01:10 iOS18.7 No.4929698 >>4929696 ワイ水戸サポだけどぶっちゃけ同じカテゴリーになったとはいえ住んでる世界違うみたいな感じだから不仲とかならない(こちら側からはそのように感じている)
ああ 2026/05/01 00:47 iOS18.7 No.4929694 J1クラブのサポーター団体 鹿島 インファイト 浦和 URAWA BOYS 川崎 川崎華族 名古屋 ウルトラスナゴヤ ガンバ 連合 神戸 11 STONES 広島 BAD BOYS 福岡 ULTRA OBRI 他あったら教えて
ああ 2026/05/01 00:41 iOS18.7 No.4929691 みんな痩せれた方法教えて あわよくば半年で15キロ以上落としたい 1年で20キロ以上落とせたら神って感じ フルーツは柑橘系とぶどうマスカット以外アレルギー 豆乳もアレルギー、運動大嫌い