4307756☆ああ 2025/05/17 01:02 (iOS18.5)

>>4307736
50にガクッとくるよ
同じ生活しても飲み食いの量減らしても太るよ

4307771☆ああ 2025/05/17 01:34 (Android)

>>4307756
そのころ性ホルモンが減ってくるので、脂肪が補うと言われている。
女性のいわゆる中年太りね。その頃気にして過度なダイエットをすると
躰を壊すよ。体質で細い人は体力が少ない。筋肉があまり無い人は、若い人並みの食事をしないと躰を維持できないらしい。
躰は食べたものでできているから。
心筋肺筋など内蔵にかかわる筋肉が多い。だから50才前後でバランスのよい食事を心掛けたら、高齢になっても元気で過ごせるかもね。
遺伝のしめる割合が高いのがあるからなんとも..なんですが。

4307758☆ああ 2025/05/17 01:07 (Android)

>>4307756
25歳、30歳、35歳、40歳……っと節目節目で同じこと言われてきて身構えてたんだけど、今のところ全スルーなんだわ…
50歳でついに来るんだろうか…