過去ログ倉庫 - 超Ｊ１総合掲示板 - 超サッカー掲示板

ああ

2025/02/25 22:28 Android

No.4137232

>>4137209
朝食抜きで昼夜ドカ食いしてない？
野菜たべてる？

ああ

2025/02/25 22:28 Android

No.4137231

俺達もインスタ削除したら誰か心配してくれるかな？🥺

ああ

2025/02/25 22:28 iOS18.3

No.4137230

消費カロリーと摂取カロリーの問題じゃなくて体型の問題だと思うな体脂肪にもよるけど落とす脂肪が無いなら筋トレやめて筋肉量を減らさないと体重は落ちない

ああ■ ■

2025/02/25 22:28 iOS18.0

No.4137229

フライドオブポテト

ああ

2025/02/25 22:26 iOS18.3.1

No.4137228

PRIDE of 13

ああ

2025/02/25 22:24 Android

No.4137227

>>4137209
同じ量を食べるにしても一度に多く食べると血糖値が上がりやすい。高い血糖値を維持すると脂肪に変わりやすい。おにぎりひとつくらいの食事を、寝る3時間前を除き1日4〜5回に分けて食べると上がりにくくなります
あと睡眠不足は大敵。早く寝るたくさん寝る

ああ■

2025/02/25 22:23 Android

No.4137226

>>4137224
山田は結局何やったん？

ああ

2025/02/25 22:23 iOS18.3

No.4137225

>>4137209
170cmって言わないとかが偉い👏

ああ

2025/02/25 22:21 iOS18.3.1

No.4137224

>>4137223山田イジりやめてよ

ああ

2025/02/25 22:19 iOS18.3.1

No.4137223

>>4137217
不適切なSNSの使用したんじゃない？

ああ

2025/02/25 22:18 Android

No.4137222

>>4137209
僕は筋トレやランニングしてないけど痩せてるそれは肉体労働だから

ああ

2025/02/25 22:17 iOS18.3.1

No.4137221

>>4137035
熊本県なのに大津高校もあるよ。
最初は滋賀県と思ったわ😥
大津高校はくまモンだったのか😅

ああ

2025/02/25 22:17 iOS18.3.1

No.4137220

>>4137210
笑ってしまった

ああ

2025/02/25 22:16 iOS18.3

No.4137219

>>4137214
アメリカはバスケとアメフト人気だもんね
体型はボクシングがカッコいいな

ああ

2025/02/25 22:15 iOS18.1.1

No.4137218

自クラブの選手がインスタ消した時ほど怖いものはないw