あ 2015/03/30 17:42 iPhone ios8.1 No.140242 マッチョになって俊敏性が落ちるのは鍛え方が間違っているからでしょうね。 理屈から言えば、体幹の強さと俊敏性は相反するものでは無く、むしろ近い点も多い筈です。