明治大学や福岡大学も強いんですね(^^)

(幼い頃から同じ部位を(膝だけとか(笑))集中的に酷使しているということがない)
一般の人で、靭帯に炎症が起こり易い方は、関節と筋肉が硬くなっている可能性があると思います。
普段しない動きを長時間する前は、しっかり柔軟体操をし、山登りの際はサポーターをつけ、動き終わったら湿布、夜中は保温してくれるサポーターをすると楽ですよ(^-^)

出来れば痛みがない時に、筋肉をつけてあげると関節と靭帯は負担が減ると思いますが…。