軽症ならレモンかじったり、粗塩なめると一時的に楽なる事多いよ。水分たけじゃなく、ビタミン、ミネラル類も大量に消失してる筈。目が回るとかヤバイ感じなら救急車呼ぶべきかも？身体冷やし風が通るのがいいよね！