身長がある程度伸びきってきた時期に体幹を理解してトレーニングできてきていることで、スピード損なわず成長できると思います

成長期にサッカーだけでなく武術など他のスポーツを平行してやると自分の体の使い方を理解していくことができやすい
日本人は特にやったほうがいいと思います