J2,J3のサポやってるけどJ1とJ2、J2とJ3の力量差なんてすごくハッキリしていると思うよ。難易度で言うと、J1残留＜J2昇格だから、J2でもJ1下位よりも良いサッカーしているチームは毎年存在する。
経済力の無いクラブは昇格時に草刈り場になることで戦力が維持できず、昇格1年目で降格していると思うけど。

実際のJ1サポの人で嫌な印象なんて少ないね。J2に落ちて来たサポが1年経った後に「余裕のシーズンだった」なんて言って昇格した例なんて知らないし、「毎試合が天皇杯みたいに削られて嫌なカテゴリだった」と言ってるガンバサポの人もいたし。