ああ
No.360015
ロナウドが1日腹筋1000回(上体おこし?)をシーズン中に毎日やってるなら、やっぱり化け物ですな!!
日本人ならほとんどの人は、毎日はできない、腹筋群は比較的回復しやすい筋肉部位ですが1000回となると、骨とか他の部位に影響でますから

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