メンタルの健全性を保つために、ある程度の愚痴を言うのは精神科医も薦めてるよ（あくまで、ある程度、だけど）。
うちに溜め込むと、爆発しちゃう。
ただ、それを地上波テレビで言うか？という話。
家族や友達に言えばいいじゃん。