自分もライブで見れない時は情報をシャットアウトしてスマホを触らない。触る時は覚悟をして触る。たまにおいおいとはなるが、結果がわかってしまったとしても内容をチェックして整理しておく。どこから情報が入ってもおかしくない。常日頃心の準備だけはしているかな。