ただの筋トレじゃ体が重くなるだけ。専門家の下走れる筋肉強い筋肉を作り上げる。
Ｊでそこまでやる選手いるのかな。
Ｃロナの筋トレメニューはボディービルダー。
150Kgﾊﾞｰﾍﾞﾙでｽｸﾜｯﾄ。