106922☆ああ 2024/05/11 18:22 (iOS17.4.1)
>>106914
トレーニング後の食事ってどうしてるんだろ？
30分以内にタンパク質とるのがアスリート
清水はアウェイでもケータリングでバイキングを用意して
試合後それぞれが自分のコンディションに合わせて量や料理を決めて食べてる
トレーニング後の食事ってどうしてるんだろ？
30分以内にタンパク質とるのがアスリート
清水はアウェイでもケータリングでバイキングを用意して
試合後それぞれが自分のコンディションに合わせて量や料理を決めて食べてる
