ああ 2026/09/28 22:46 Chrome No.209461 >>209458 かかとの上げ下げ、自分は跳んでるように感じるけど端から見たら上体は全然動いてないのあるあるだから、意識的に上体が上下する感じでやるのがおすすめ （やりすぎると飛んでもないのに上体だけ揺らしてる変な人になる）
