65013☆ああ 2022/11/11 20:01 (CPH2309)

男性

ケガとスポーツって表裏一体
どうしても避けられないものだろうけど
ストレッチでこれでもか、これでもかと
言うくらいケアして欲しい

体質や筋肉質の個人差もあるんだろうけど
力士がやる股割りもケガの予防に良さそう

プレー自体も80％位で力が出せれば
ケガが減るのか。