211498☆ああ 2021/01/21 22:57 (iPhone ios14.3)
走るために負荷をどうやってかけるか、だと思うけど、それが全てフィジカルトレーニングだけで培うものでもないのかもしれないよ
普段のボールを使うトレーニングでもやり方や意識で上げていくことはできると思うしね
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