ああ 2021/06/25 10:39 iPhone ios14.6 No.236989 膝系の怪我はまず歩く事から。そしてジョグ、ランときてダッシュ。ボールを蹴るのはそこから。ジャンプやセービングで膝への負荷は大きいし。良くてシーズン終盤。まず今季はしっかり治す事に専念してもらいたい。
