236989☆ああ 2021/06/25 10:39 (iPhone ios14.6)
膝系の怪我はまず歩く事から。そしてジョグ、ランときてダッシュ。ボールを蹴るのはそこから。ジャンプやセービングで膝への負荷は大きいし。良くてシーズン終盤。まず今季はしっかり治す事に専念してもらいたい。
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