もう自分からチームに迷惑かけたくないので、ベンチにしてください。って言ってほしい。

可能性0どころか負ける可能性が高くなる一方なんよ。プレーで足引っ張るくらいなら、ベンチで声出してくれ。それでチームに貢献してくれればいいよ