ああ
No.359728
けがしないために必要なことは柔軟性なんだって
筋肉ムキムキなだけじゃだめなんだそうだ
うちの選手たち脚はかなりムキムキだけど柔軟性はあるんかな？って気になった
そういうの気にしたら怪我人減るかも
うまく避けたら相手にも怪我させなくて済むだろうし
けがしないために必要なことは柔軟性なんだって
筋肉ムキムキなだけじゃだめなんだそうだ
うちの選手たち脚はかなりムキムキだけど柔軟性はあるんかな？って気になった
そういうの気にしたら怪我人減るかも
うまく避けたら相手にも怪我させなくて済むだろうし