359728☆ああ 2022/10/07 17:13 (SO-02L)
前に元代表の武藤選手が言っていたけど
けがしないために必要なことは柔軟性なんだって
筋肉ムキムキなだけじゃだめなんだそうだ
うちの選手たち脚はかなりムキムキだけど柔軟性はあるんかな？って気になった
そういうの気にしたら怪我人減るかも
うまく避けたら相手にも怪我させなくて済むだろうし
けがしないために必要なことは柔軟性なんだって
筋肉ムキムキなだけじゃだめなんだそうだ
うちの選手たち脚はかなりムキムキだけど柔軟性はあるんかな？って気になった
そういうの気にしたら怪我人減るかも
うまく避けたら相手にも怪我させなくて済むだろうし
