ああ 2022/11/06 15:27 iOS15.6.1 No.370889 女性 体力面 もう少しキャンプや普段のトレーニングの強度あげないと、後半ガクッとギアが落ちるのを繰り返してしまう。山形らしくハードワークで走り切りたい。