374518☆ああ■  2022/11/21 13:48 (iOS15.7)

>>374515

多分元のコメ主は、集まっていきなりゲーム形式だと思ったんじゃないかな。
さすがにそれはないからw

今はプロだけじゃなく、強い高校大学でも、アップくらいはセルフよ。

昔は一律並んで声出しながら走って、ストレッチして…だったけどね。

人それぞれ入念にしたいってところは別な訳で、
足が不安な人は足、腰が不安な人は腰を重点的に温める。

その上で、集合して、少し全体で走ったらゲーム、ってことだと思う。