ほぼ同じ体型で、Lサイズ買いました。
ジャンバー等着ると、ややきつめでしたが、着れない事はなかったです。薄着になれば問題ないかと。あくまでも、私の場合ですので。 天童のゼビオにLサイズ売ってたので、試着するのも良いかと。