399541☆ああ 2023/03/20 08:57 (iOS16.3.1)

前に疲労回復の仕方・原理をTVでやっていて、疲れを残さない休憩（休み）の取り方の大事さを説明していた

それを見ていて、昔に夜中の訓練で疲れがほぼ残らなかったのが不思議だったが、休憩の仕方が確かに違ってたことを思いだした

プロならわかってるんだろうけど、長期キャンプの弊害を検証すべきだと思う。なんならキャンプ開始を遅くしたらどうなんだろう。始めは山形で体力中心とか