怪我治ったからすぐ100%いける訳ではなく、ジョグからランにいくまでも状態によってはキツイです
毎週末走っていて、3週間くらいサボると素人でも違いが分かります。逆に週一でもずっと走ってるとフィジカル上がってきます。プロ選手といえコンディション戻すのは大変だと思います