40441☆あ 2015/04/14 06:17 (iPhone ios8.2)

21:43さん

怪我治ったからすぐ100%いける訳ではなく、ジョグからランにいくまでも状態によってはキツイです
毎週末走っていて、3週間くらいサボると素人でも違いが分かります。逆に週一でもずっと走ってるとフィジカル上がってきます。プロ選手といえコンディション戻すのは大変だと思います