>>515782
補足するけど。

捻挫は大した事ないと思ってる人も居ると思うけど、靭帯損傷ですからね。

関節が外れて周りの靭帯をきって戻らないのが脱臼。

関節が外れて周りの靭帯を損傷させて元の場所に戻ったのが捻挫。

どちらも関節に隙間が出来るので再発リスクが高くなります。