ああ 2024/05/20 09:35 K No.572662 体力・持久力不足 縦に早い攻撃を目指しても 足がついていかない パス回しの練習ばかりしてるから これから暑くなってくると 歩いているばかりになる 毎日10キロ走って ダッシュ20回 した方いい まじで