572662☆ああ 2024/05/20 09:35 (K)
体力・持久力不足
縦に早い攻撃を目指しても
足がついていかない
パス回しの練習ばかりしてるから
これから暑くなってくると
歩いているばかりになる
毎日10キロ走って　ダッシュ20回
した方いい　まじで
返信超いいね順📈超勢い
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