まぁ普通に俺は442にすればいいと思うけどね。
守備もプレスというより守備シフト強いて最終ラインは侵入させず、2列目は相手の動きを制限したりライン間にいるボールホルダーにアタックする。

今みたいなロングボールほおるやり方もビルドアップも可変とか工夫すればやりやすいけどな。センターバックまともに人材いないんだし