ああ 2026/02/16 13:42 Android No.881462 >>881461 疲労はどれだけしっかり休めされてるか?なので、トゥルースリーパーやエアウィーヴでぐっすり寝れば体もメンタルも回復するよ。 とにかく回復には寝る。脳を休ませる。