>>949634
直前に補給は大事だよ。しかも消化しやすいもの。
タイミングはそれぞれだけど。
ちなみに試合後30以内に100%オレンジジュースとかで疲労回復とかすぐに炭水化物とかもめっちゃ大事。國分は試合後必ずカレーだったはず。止められてないんだから問題ない。