>>950354
まずね、試合は練習より負荷かわ倍以上掛かるだよ。

サッカー選手は12�`走るから練習でも同じ量？
長距離選手も同じ距離練習すればのか？
野球だって試合での走行距離なんて大した事無いけど練習では10倍ぐらい走ってるからな。