>>968235
昔は（兎跳び）や脚を真っ直ぐにしての（腹筋運動）やらされたな

その後の身体の状態は自分でわかるから、なんか無意味な運動だなとずっと思ってたら、、、😂

水分に関してはそんなに厳しくはなかったけど、なんとなく制限してた思い出

今のトレーニングも今後どうなるかなんて誰も分からないよね