ああ 2026/07/09 09:48 iOS18.7 No.859147 今年のマーキング誰にするか散々悩んだけど山之内に決めた 100年構想序盤で見せてくれたなんで入らないんだよそれ！シュートの数々が忘れられなかった 初ゴールが待ち遠しい
ああ 2026/07/09 08:30 Android No.859143 >>859140 あり得そうな話だとおもいつつ。 運動生理学やスポーツ科学、解剖学などなどを学べるところなんてたくさんあるのに、なぜそんなことになるのか。人間の体を理解するのはそれだけ難しいということか？それともそれだけ日本が遅れている？
ああ 2026/07/09 06:34 Android No.859141 正しい筋トレを教えられる人が少ないは当たっている ただ外的に見た目をつけすぎてもアスリート能力があがるのか？とは思うよね。見た目変えなくてもやり方次第で十分よくなるよ。これあまり言いたくないけど某フィジカルの育成で有名な東北チームのプロトレーナーもひどいスクワットのフォームで普段筋トレやっている人からするとヤバくね？あのフォーム選手に教えてんの？って感じで炎上したもん。 うちもご存知の某チームね
ああ 2026/07/09 06:23 Android No.859140 >>859134そんな事ありません。正しい筋トレをやればかえって怪我もしにくくアスリート能力も増します。 問題はサッカー界は正しい筋トレを教えられる人が少ない事です。
ああ 2026/07/09 03:45 Android No.859138 GK小島 DF馬場 DF古賀 DF犬飼 DF杉岡 MF山田 MF熊坂 MF戸嶋 MF仲間 FW細谷 FW瀬川 GK松本、DF三丸、DF野田、MF満田、MF手塚、MF小泉、MF久保、MF遠藤、FW垣田 もし井原さんのままだったから442でこんな感じのメンバーになってそう。SBは守備力ある馬場杉岡で古賀犬飼の井原政権CB鉄板コンビ。井原さんは山田をサイドハーフで使うの好きだったし、ガッツある仲間もスタメンで使いそう。ボランチは井原さんも成長に期待してた熊坂とお気に入りの戸嶋。FWは細谷がファーストチョイスになるから相棒は相性のよい瀬川。現実でないただのオフシーズンの暇潰しです笑
ああ 2026/07/09 01:53 iOS18.7 No.859136 北海道知事から北海道でキャンプするクラブにエゾシカ肉がプレゼントされたってね。 ありがとうございます。これで今シーズンは鹿には負けないぜ！
ああ 2026/07/09 00:47 iOS18.7 No.859135 正確には筋肉の出力が上がるのに、腱や関節、可動域、動作制御、回復が追いつかないと怪我しやすくなる 筋肉と腱は適応スピードが違うと言われている 短期間で筋力や筋量が上がると筋肉が出せる力に対して腱の耐久性が追いつかない時期が出る可能性がある あとは単純に力の抜き方が下手だと怪我しやすい
ああ 2026/07/09 00:21 Android No.859134 >>859126 筋トレのし過ぎは却って怪我を招く説が最近優勢なのでちょっと心配 体幹は鍛えなきゃだけど、外側の筋肉は増やしすぎると腱とか傷めるとか、動きが悪くなるとか まあ、プロのトレーナーが付いてるんだから余計なお世話なんだろうけど
