陸上競技とサッカーでは違うかもしれませんが、
私は体質的に夏場に強かった性か苦しくとも
コーチのノルマについて行た記憶が有ります。
ひたすら苦しかった夏場の走り込みの成果は
秋の初め頃から自己記録の伸びとして出てましたね。
スポーツ好きでも走りは嫌いだった人には
臭く聞こえる話ですが(;^_^A。
努力は嘘を付かない。若い頃に体得した確信です。