386404☆ああ 2025/03/09 15:50 (iOS17.6.1)

男性

寝起きすぐの運動🔍
脳も活性化していないため筋肉や神経への指令がうまく伝わらず、身体がスムーズに動きにくい状態にあるのです。 さらに、運動後は眠気に襲われてしまうこともあるようです。