ああ 2025/06/14 22:02 iPad No.412743 男性 花の50代歳 >>412739 プレス90分出来ないみたいです。無理にやると怪我人続出するみたいです。高インテンシティの状態でミスがとても増えるみたいです。じょじょに上げていってる感じです。