エコノミークラス症候群の防止はこまめに水分を取る事。トイレに行く事が嫌で取らないのかもだけど取らなすぎは危険です。ふくらはぎの下の部分から上に向かってマッサージする。足首を回す等
酷くなると脳梗塞になる可能性もあるようです。